Genshin Impact: Thiên phú và cung mệnh của Iansan

Tên:	Iansan
Tên khác:	伊安珊
Danh hiệu:	Phôi Đá Bách Luyện
Độ hiếm:	4 sao
Vũ khí:	Vũ khí cán dài
Vision:	Lôi
Thuộc:	Cộng Đồng Trù Phú
Quốc gia:	Natlan
Sinh nhật:	08/08
Cung mệnh:	Cung Cương Long
Chuyên gia dinh dưỡng nổi tiếng ở Natlan, huấn luyện viên trưởng của câu lạc bộ thể hình tại Cộng Đồng Trù Phú.

Giới thiệu về Iansan

“Huấn luyện viên Iansan là huấn luyện viên thể hình xuất sắc nhất ở Natlan, và cũng là người tôi kính trọng nhất! Mọi người đều khen tôi có năng khiếu, nhưng nếu không nhờ sự hướng dẫn của cô ấy, tôi e rằng năng khiếu của mình sẽ đều bị lãng phí vào việc ăn uống mất. Dù không có thói quen tập thể dục cũng đừng lo, huấn luyện viên Iansan sẽ có cách hướng dẫn phù hợp với từng người! Ôi, đã giới thiệu đến đây rồi, mời bạn xem thử tờ rơi này nhé? Huấn luyện viên đang tuyển học viên mới đấy!”

– Varesa

“Bạn có khao khát vượt qua chính mình? Hay là khao khát sở hữu sức mạnh không?”

“Hoan nghênh đến với Cộng Đồng Trù Phú để tham gia Khóa Huấn Luyện Người Chiến Thắng Nghi Lễ Hành Hương, với sự hướng dẫn của huấn luyện viên danh tiếng, sẽ giúp bạn vượt qua sự yếu đuối của chính mình!”

Nhiều người lần đầu đến Natlan đều sẽ nhận được tờ rơi như thế này, hơn nữa Cộng Đồng Trù Phú với phong tục tập luyện thể hình vốn đã nổi tiếng khắp nơi, vì vậy quả thực đã thu hút không ít người tò mò đăng ký. Tuy nhiên, khi họ tận mắt nhìn thấy vị “huấn luyện viên danh tiếng” được đề cập trong tờ rơi, thường đều sẽ lập tức cho rằng đây trò lừa đảo, và yêu cầu rút lui.

…Về điều này thì Iansan cũng rất bế tắc. Dù sao thì hình thể như trẻ con của cô ấy trông cũng không liên quan gì đến những từ ngữ như “mạnh mẽ” hay “sức mạnh”. Khó mà hình dung được cô ấy có thể hướng dẫn người khác “vượt qua sự yếu đuối của chính mình”.

Mỗi khi gặp tình huống như vậy, Iansan sẽ mời khách hàng tự chọn một hạng mục tập luyện thể hình để thi đấu với cô. Và những vị khách cảm thấy bị xem nhẹ thường sẽ chấp nhận cuộc so tài này, dùng dụng cụ tập luyện để giải tỏa cơn giận vì bị lừa dối của mình.

Sau đó, khi vị khách đã kiệt sức mà ngã xuống, thì Iansan vẫn có thể nhặt dụng cụ của họ lên và thực hiện thêm mười mấy hiệp động tác tiêu chuẩn.

“Sao có thể làm được như vậy? Là do sức mạnh nguyên tố hay chúc phúc của thần linh sao?”

“Không, là lập kế hoạch thời gian tập luyện, kiểm soát lượng calo nạp vào và bổ sung chất dinh dưỡng.”

Sau khi trải qua chuyện như vậy, tuy phần lớn khách hàng ghé đến vẫn còn hoài nghi về lời nói của Iansan, nhưng cuối cùng họ vẫn đồng ý đăng ký.

Thiên phú

Mũi Nhọn Trọng Lượng

Tấn Công Thường

Thực hiện tối đa 3 lần đánh liên tiếp.

Trọng Kích

Tiêu hao thể lực nhất định, xông về phía trước, gây sát thương cho địch trên đường đi.

Tấn Công Khi Đáp

Đáp xuống đất từ trên không, tấn công kẻ địch trên đường và gây sát thương phạm vi khi chạm đất.

Trạng Thái Dạ Hồn – Cú Đáp Rền Vang

Trong trạng thái Dạ Hồn Chúc Phúc, Trọng Kích của Iansan chuyển thành thi triển Cú Đáp Rền Vang, tiêu hao thể lực nhất định để giẫm mạnh về phía trước, gây Sát Thương Phạm Vi Nguyên Tố Lôi mang thuộc tính Dạ Hồn.

Tia Sấm Chớp Nhoáng

Iansan lao về phía trước một đoạn, gây Sát Thương Nguyên Tố Lôi mang thuộc tính Dạ Hồn cho kẻ địch trên đường.

Sau khi thi triển, Iansan sẽ hồi phục 54 điểm Dạ Hồn và tiến vào trạng thái Dạ Hồn Chúc Phúc. Đồng thời trong 5s sau khi kết thúc lao lên, nếu nhấn Tấn Công Thường, Iansan sẽ thi triển nhanh một lần Cú Đáp Rền Vang không tiêu hao thể lực.

Dạ Hồn Chúc Phúc – Iansan

Liên tục tiêu hao điểm Dạ Hồn. Khi tiêu hao hết điểm Dạ Hồn hoặc thi triển lần nữa, Dạ Hồn Chúc Phúc của Iansan sẽ kết thúc. Trạng thái Dạ Hồn Chúc Phúc có đặc tính sau:

Tăng Tốc Độ Di Chuyển của Iansan.

Nhấn giữ xung kích sẽ đổi sang dạng Tia Chớp Siêu Tốc, trong thời gian ngắn sẽ tăng mạnh Tốc Độ Di Chuyển của Iansan. Trong trạng thái này, Iansan có thể lợi dụng địa hình để nhảy bay, hoặc tiêu hao thêm điểm Dạ Hồn để di chuyển trên mặt nước và Phlogiston Thể Lỏng, đồng thời miễn dịch sát thương Phlogiston Thể Lỏng.

“Nhanh hơn, mạnh hơn! Sự nỗ lực không ngừng nghỉ chính là vì khoảnh khắc này.”

Ba Nguyên Lý Sức Mạnh

Nhân danh “Sức Mạnh” để giẫm nát mặt đất, gây Sát Thương Phạm Vi Nguyên Tố Lôi mang thuộc tính Dạ Hồn, đồng thời triệu hồi “Thang Năng Lượng Phiên Bản Giới Hạn (Dùng cho tập luyện).”

Khi thi triển, Iansan sẽ nhận được 15 điểm Dạ Hồn và vào trạng thái Dạ Hồn Chúc Phúc.

Khi Thang Năng Lượng rời trận, Dạ Hồn Chúc Phúc của Iansan sẽ kết thúc.

Thang Năng Lượng

Thang Năng Lượng sẽ theo chân nhân vật hành động, đồng thời căn cứ vào điểm Dạ Hồn của Iansan để tăng tấn công cho nhân vật ra trận trong đội bản thân với cách thức khác nhau:

Nếu điểm Dạ Hồn của Iansan ít hơn 42 điểm, sẽ nhận Buff Tăng Tấn Công dựa trên điểm Dạ Hồn và điểm Tấn Công của Iansan.

Nếu Iansan có ít nhất 42 điểm Dạ Hồn, Thang Năng Lượng sẽ chuyển sang dạng “Chi Viện Nồng Nhiệt!”, nhận Buff Tăng Tấn Công mạnh mẽ hơn dựa trên điểm Tấn Công của Iansan.

Ngoài ra, trong thời gian Thang Năng Lượng tồn tại, sẽ ghi lại cự ly di chuyển của nhân vật ra trận trong đội bản thân (ngoài Iansan), khôi phục điểm Dạ Hồn cho Iansan mỗi giây dựa trên cự ly di chuyển trong giây trước đó.

Thang Năng Lượng sẽ biến mất khi Dạ Hồn Chúc Phúc của Iansan kết thúc. Khi không trong trạng thái chiến đấu, Thang Năng Lượng sẽ biến mất sau 1s. Trong thời gian Thang Năng Lượng tồn tại, khi Iansan không ra trận thì Dạ Hồn Chúc Phúc cũng sẽ không kết thúc.

“Sức mạnh không phải là món quà trời ban, mà đến từ sự nỗ lực không ngừng nghỉ và cần có phương pháp rèn luyện đúng đắn.”

Món Quà Dạ Vực – Hoạt Động Nỗ Lực

Sau khi dùng hết điểm Dạ Hồn, nếu Iansan trong trận sẽ chuyển sang tiêu hao Phlogiston để duy trì trạng thái Dạ Hồn Chúc Phúc.

Khi ở trong khu vực có cơ chế Phlogiston của Natlan, có thể tiến hành Dạ Hồn Chuyển Hóa – Iansan. Nhân vật trong trận khi xung kích, ở trong trạng thái di chuyển đặc biệt của thiên phú hoặc đang ở độ cao nhất định trên không, đổi sang Iansan ra trận sẽ kích hoạt: Iansan sẽ vào trạng thái Dạ Hồn Chúc Phúc và nhận được 25 điểm Dạ Hồn. Đội bản thân mỗi 10s có thể kích hoạt một lần Dạ Hồn Chuyển Hóa.

Ngoài ra, khi ở trong khu vực có cơ chế Phlogiston của Natlan, khi lợi dụng địa hình để nhảy bay, Iansan sẽ không phải chịu sát thương đáp đất.

Luyện Tập Sức Bền

Cú Đáp Rền Vang sau khi trúng kẻ địch, Iansan sẽ nhận được hiệu quả “Động Tác Tiêu Chuẩn” trong 15s.

Trong thời gian duy trì, Tấn Công của Iansan tăng 20%, khi hồi phục điểm Dạ Hồn từ Thang Năng Lượng của Kỹ Năng Nộ Ba Nguyên Lý Sức Mạnh, sẽ hồi phục thêm 1 điểm Dạ Hồn. Ngoài ra, nhân vật ra trận hiện tại trong đội bản thân sau khi tiêu hao hoặc hồi phục điểm Dạ Hồn thì trong lần tiếp theo Iansan hồi phục điểm Dạ Hồn từ Thang Năng Lượng, điểm Dạ Hồn hồi phục thêm sẽ tăng đến 4 điểm. Hiệu quả này mỗi 2.8s tối đa kích hoạt một lần.

Hiệu quả “Động Tác Tiêu Chuẩn” sẽ biến mất khi Dạ Hồn Chúc Phúc của Iansan kết thúc.

Thử Nghiệm Động Năng

Nhân vật trong đội gần đó khi kích hoạt Dạ Hồn Bùng Nổ, Iansan sẽ nhận hiệu ứng “Làm Nóng” trong 10s.

Trong thời gian duy trì, khi Iansan hồi phục ít nhất 1 điểm Dạ Hồn thì sẽ hồi phục HP cho nhân vật trong trận hiện tại của bản thân, lượng hồi phục tương đương 60% Tấn Công của Iansan. Hiệu quả này mỗi 2.8s tối đa kích hoạt một lần.

Kế Hoạch Cân Bằng Năng Lượng

Khi ở trong khu vực có cơ chế Phlogiston của Natlan, khi Phlogiston từ trên 50% giảm xuống đến dưới 50% thì sẽ hồi phục 10 điểm Phlogiston. Hiệu quả này mỗi 10s tối đa kích hoạt một lần.

Cung mệnh

Vạn Sự Khởi Đầu Nan

Trong chiến đấu, khi Iansan ở trong trạng thái Dạ Hồn Chúc Phúc, mỗi tiêu hao 6 điểm Dạ Hồn sẽ hồi phục 15 Năng Lượng Nguyên Tố cho bản thân Iansan. Hiệu quả này mỗi 18s tối đa kích hoạt một lần.

Lười Biếng Là Kẻ Thù!

Khi thi triển Kỹ Năng Nộ Ba Nguyên Lý Sức Mạnh, Iansan cũng sẽ nhận được hiệu quả “Động Tác Tiêu Chuẩn” của thiên phú “Luyện Tập Sức Bền” trong 15s. Ngoài ra, trong thời gian duy trì hiệu quả “Động Tác Tiêu Chuẩn”, nếu Iansan không ra trận, sẽ khiến Tấn Công của nhân vật ra trận hiện tại trong đội bản thân tăng 30%. Hiệu quả này cần mở thiên phú “Luyện Tập Sức Bền” trước.

Kế Hoạch Ăn Uống Khoa Học

Cấp kỹ năng Tia Sấm Chớp Nhoáng +3.

Tăng tối đa đến cấp 15.

Từng Bước Mới Là Mấu Chốt

Trong thời gian Thang Năng Lượng tồn tại, sau khi nhân vật ra trận trong đội bản thân (ngoài Iansan) thi triển Kỹ Năng Nộ, Iansan sẽ nhận được hai tầng “Sức Mạnh Dâng Trào”, duy trì đến khi Thang Năng Lượng rời trận, mỗi lần triệu hồi Thang Năng Lượng tối đa kích hoạt một lần hiệu quả này. Khi Iansan hồi phục điểm Dạ Hồn thông qua Thang Năng Lượng, sẽ tiêu hao một tầng “Sức Mạnh Dâng Trào” để hồi phục thêm 4 điểm Dạ Hồn cho Iansan.

Ngoài ra, nếu lượng hồi phục điểm Dạ Hồn của Thang Năng Lượng bị dư ra, thì trong lần hồi phục điểm Dạ Hồn tiếp theo từ Thang Năng Lượng của Iansan, sẽ hồi phục thêm 50% lượng điểm Dạ Hồn dư ra của lần này.

Vẫn Chưa Đến Giới Hạn!

Cấp kỹ năng Ba Nguyên Lý Sức Mạnh +3.

Tăng tối đa đến cấp 15.

Huấn Luyện Viên Của Cộng Đồng Trù Phú

Thời gian duy trì của Thang Năng Lượng kéo dài thêm 3s.

Ngoài ra, khi Iansan kích hoạt hiệu quả hồi phục điểm Dạ Hồn, nếu điểm Dạ Hồn hồi phục bị dư ra thì sẽ nhận được hiệu quả “Sức Mạnh Cực Hạn”, khiến nhân vật ra trận trong đội bản thân tăng 25% sát thương gây ra trong 3s.

Câu chuyện

Miêu Tả Nhân Vật

Khi người Natlan nhắc đến bộ tộc Cộng Đồng Trù Phú, trước hết sẽ luôn nhớ đến thói quen tập luyện thể hình của họ. Trong đầu sẽ hiện lên các hình tượng liên quan đến người tập luyện thể hình, nào là hình thể cao lớn, hay cơ bắp rắn chắc…

Tuy nhiên, rất nhiều người bên ngoài lần đầu tiên đến Cộng Đồng Trù Phú đều sẽ nhanh chóng biết được một sự thật khiến họ bất ngờ… Người dẫn đầu trong giới tập luyện thể hình ở Cộng Đồng Trù Phú hiện nay, lại không hề liên quan đến những hình tượng được nhắc đến ở trên. Chiều cao của cô ấy chỉ ngang với trẻ con, so với hầu hết những người dân ở Cộng Đồng Trù Phú thì tứ chi của cô ấy lại mảnh mai như cành cây.

Cô gái trẻ nhìn có vẻ yếu đuối này chính là Iansan, huấn luyện viên trưởng của Câu Lạc Bộ Thể Hình Cộng Đồng Trù Phú.

Lúc đầu, mọi người đều nghĩ đây chỉ là một trò đùa để trêu chọc người ngoài.

Sau đó, quả thực có người nhìn thấy Iansan dẫn dắt một nhóm tập luyện. Dù tất cả học viên phía sau đều mệt lả đi, nhưng bước chân của cô ấy vẫn nhanh như bay.

Cuối cùng dưới sự chứng kiến của toàn dân Natlan, Iansan đã tạo nên kỷ lục toàn thắng trong Nghi Lễ Hành Hương.

Và đến nay, Iansan đã trở thành huấn luyện viên hàng đầu được toàn Natlan công nhận. Cô ấy thậm chí còn mở một khóa huấn luyện chuyên dạy kỹ năng giành chiến thắng trong Nghi Lễ Hành Hương cho mọi người.

Mọi người đều kinh ngạc trước sức mạnh của Iansan, cũng như tò mò về nguồn gốc của sức mạnh đó. Có tin đồn rằng huyết thống của Iansan rất đặc biệt, người có loại huyết thống này tuy không thể cao lên, nhưng lại có được sức mạnh vượt xa người thường.

Nhưng khi một số người bên ngoài tò mò muốn xác nhận điều này với người dân của bộ tộc Cộng Đồng Trù Phú, thì sẽ bị đối phương đối xử lạnh nhạt.

“Hừ, lo mà luyện tập thêm đi.”

Người dân của Cộng Đồng Trù Phú thường để lại một câu như vậy, sau đó tiếp tục đắm mình trong các hoạt động tập luyện thể hình, để lại người ngoại tộc với đầy thắc mắc, suy nghĩ rốt cuộc bản thân đã làm gì mạo phạm đến họ.

Thế là lại có tin đồn mới bắt đầu lan truyền trong đám đông. Mọi người bắt đầu cho rằng sức mạnh mà Iansan nắm giữ chính là vũ khí bí mật của Cộng Đồng Trù Phú, vì vậy mà người trong bộ tộc mới giữ kín chuyện này không để người bên ngoài biết.

Thế nhưng trong lúc tin đồn này đang được lan truyền, thì Iansan đã chủ động tìm đến những người tò mò này.

“Chính các vị cũng có thể sở hữu sức mạnh như tôi, hãy đến tham gia khóa huấn luyện của tôi, tôi chắc chắn sẽ hướng dẫn tận tình!”

Ngoài bất ngờ ra, thì hầu hết mọi người vẫn từ chối lời mời của Iansan. Có lẽ vì không tin lời hứa của Iansan, hoặc cũng có thể vì biết rõ khóa huấn luyện của Iansan đáng sợ đến mức nào.

Từ đó trở đi, các loại tin đồn về Iansan vẫn không ngừng lan truyền. Ngoài những lúc tập luyện ra, thỉnh thoảng cô ấy cũng sẽ cảm thán vì điều này.

“Đã nói đó là thành quả của việc tập luyện rồi, sao lại không ai tin hết vậy?”

Câu Chuyện Nhân Vật 1

* Mở sau khi cấp Yêu Thích đạt cấp 2

Từ khi hiểu chuyện, Iansan đã biết rõ rằng đời này mình sẽ mãi không thể cao lên được nữa.

Cô đến từ một gia tộc chảy trong mình “dòng máu Egungun”, tổ tiên của cô ấy cho đến khi qua đời cũng chỉ có chiều cao như một đứa trẻ.

Cộng Đồng Trù Phú là bộ tộc cường tráng nhất ở Natlan, còn gia tộc của Iansan lại là một sự khác biệt trong đó. Tổ tiên của Iansan cũng từng khao khát trở nên cường tráng như những người khác trong bộ tộc, tuy nhiên huyết thống của họ đã bác bỏ khả năng này, đồng thời cũng không tăng thêm cho họ đặc điểm hỗ trợ nào khác cả. Xem ra thì các phù thủy dụ dỗ lữ khách hy sinh thứ quý giá để đánh đổi lấy sức mạnh trong truyện cổ tích còn công bằng hơn nhiều so với huyết thống này.

May mắn thay, người dân của Cộng Đồng Trù Phú đa số đều là người tốt bụng, sau khi đón nhận gia tộc của Iansan cũng không hề tỏ ra kỳ thị, mà ngược lại xem họ như đối tượng cần bảo vệ. Mỗi khi xảy ra chiến tranh, gia tộc của Iansan sẽ được sắp xếp đến hậu phương, phụ trách một số việc vặt như chữa trị vết thương và nấu nướng. Họ không dũng mãnh và nhanh nhẹn như các chiến binh của bộ tộc, mà đã hình thành nên thói quen làm việc theo trình tự, nghiêm túc tuân theo kế hoạch từ những công việc hàng ngày.

Từ khi có ký ức, Iansan đã luôn bận rộn cùng cha mẹ, và cô cũng nhanh chóng trở thành một trợ thủ đắc lực. Nhưng so với sự chăm chỉ cẩn trọng của cha mẹ, thì Iansan có thêm một sự bất ổn luôn hướng về phía chiến trường. Những lúc rảnh rỗi, cô ấy luôn chạy đến gần chiến trường, nhìn về hướng các chiến binh quay về. Những cái nhìn này không đem lại kết quả nào cả, những chiến binh đầy trách nhiệm của bộ tộc sẽ nhanh chóng đưa cô ấy về bên cha mẹ. Cô ấy dường như cũng đã được định sẵn phải giống như cha mẹ, tiếp tục cuộc sống mà “dòng máu Egungun” đã định sẵn cho gia tộc này.

Cho đến một ngày, một biến cố khiến cả bộ tộc phải bất ngờ đã xảy đến với Iansan… Tên Cổ “Sức Mạnh” đã chọn cô ấy làm người kế thừa.

Những người trong bộ tộc và cả bản thân Iansan đều rất ngạc nhiên, nhưng hoa văn trên Tên Cổ lại vô cùng rõ ràng, không có bất kỳ lý do gì để nghi ngờ cả. Từ đó trở đi, Iansan đã trở thành tâm điểm chú ý của bộ tộc, mà những ánh mắt tập trung về phía cô ấy đa số đều không được thân thiện cho lắm. Tên Cổ “Sức Mạnh” có ý nghĩa rất lớn đối với Cộng Đồng Trù Phú, nó là niềm vinh dự tối cao, cũng là trách nhiệm nặng nề. Dù vì lý do tâm lý hay chiều cao, thì đa số ánh mắt của người trong tộc khi nhìn Iansan đều là từ trên cao nhìn xuống. Họ vừa nghi ngờ liệu Iansan có tư cách để nhận được vinh dự hay không, cũng vừa lo lắng không biết cô ấy có khả năng gánh vác trách nhiệm hay không.

Và người lo lắng nhất về những điều này, cũng chính là cha mẹ của Iansan. Cha mẹ cô vừa chăm chỉ cần mẫn, lại vừa tuân thủ quy tắc. Họ biết rõ rằng mình chẳng thể đưa ra được lời khuyên hữu ích nào trong việc này, chỉ đành giữ im lặng trước mặt con gái mình. Nhưng sau một khoảng lặng dài, họ gần như đồng thanh nói rằng, họ sẽ ủng hộ quyết định của Iansan vô điều kiện.

Vì vậy vài ngày sau đó, Iansan đã đến trước mặt Acatl, thủ lĩnh bộ tộc kiêm huấn luyện viên trưởng của Câu Lạc Bộ Thể Hình.

“Huấn luyện viên, tôi muốn tập luyện!”

Câu Chuyện Nhân Vật 2

* Mở sau khi cấp Yêu Thích đạt cấp 3

Ở Cộng Đồng Trù Phú, về mức độ thần thánh thì việc tập luyện thể hình chỉ thua mỗi hoạt động Nghi Lễ Hành Hương. Người dân ở Cộng Đồng Trù Phú khuyến khích mọi người đều cùng tham gia tập luyện và tự hào về thành quả của mình.

Tuy nhiên, khi Iansan cũng xuất hiện tại phòng tập thể hình, những người khác ít nhiều cũng sẽ nghĩ rằng “Đứa trẻ này nên sớm rút lui”. Vì trong mắt mọi người khi đó, tập luyện thể hình đối với Iansan đã không chỉ là vấn đề phù hợp hay không, mà còn liên quan đến cả sự an toàn. Dù sao thì một số thiết bị tập thể hình mà mọi người thường sử dụng còn nặng hơn cả cơ thể của Iansan.

Thế là khi mọi người đưa thiết bị dành cho người mới nhập môn đến trước mặt cô ấy, và nói đây là ngưỡng cơ bản để gia nhập câu lạc bộ, định dùng cách này để khuyên cô rút lui. Iansan không vì vậy mà lùi bước, cô chọn một thanh tạ cỡ nhỏ, dùng hết sức để khiêu chiến nó. Nhưng ngay khi thanh tạ vẫn chưa rời khỏi mặt đất, thì người xung quanh đã nghe thấy mấy âm thanh răng rắc của xương cốt, liền vội đến ngăn cản Iansan…

Còn việc Iansan có thể xuống giường để đi lại được đã là chuyện của nửa tháng sau. Điều này cũng may nhờ cha cô là một người giỏi trị liệu vết thương, nên mới giúp cô không phải nằm liệt giường vài tháng vì chấn thương xương nghiêm trọng. Sau khi biết vết thương của Iansan đã ổn hơn, thì Acatl liền ghé đến thăm hỏi. Thời gian này, Acatl đã bị nhiều người chỉ trích vì trước đó không khuyên ngăn Iansan, lần này e là muốn đích thân đến để khuyên cô ấy bỏ cuộc. Vì vậy nên khi đối diện với lần ghé thăm này, Iansan đã vô cùng bất an.

“Vậy là việc tập luyện cũng có yêu cầu cơ bản cần phải đạt sao?”

“Nhưng tập luyện không phải là một loại tư cách, mà là một sự lựa chọn.”

Acatl xoa dịu sự bất an của Iansan, bắt đầu kể về câu chuyện của người sáng lập câu lạc bộ.

Vị dũng sĩ tên Meztcala đó cũng từng đảm nhận vị trí thủ lĩnh bộ tộc Cộng Đồng Trù Phú. Hình thể của anh ấy vô cùng cường tráng, là một người có sức mạnh hiếm có từ trước đến nay. Trong thời đại của anh ấy, Cộng Đồng Trù Phú chỉ mới vừa trải qua vài thế hệ thay đổi kể từ khi thành lập, vẫn chưa đứng vững dưới chân Núi Thánh. Anh ấy dựa vào cơ thể cường tráng của mình để chống lại mãnh thú và dung nham, ngày đêm bảo vệ các cư dân, giống như một vị thần bảo vệ của bộ tộc. Thế nhưng khi đó Núi Thánh đột nhiên bước vào thời kỳ hoạt động mạnh mẽ, cùng với việc dung nham mỗi lúc một mạnh hơn, kể cả một người mạnh mẽ như Meztcala cũng bắt đầu cảm thấy mệt mỏi. Đối diện với ngày càng nhiều cư dân cầu xin sự bảo vệ, anh ấy hiểu rằng bản thân khó có thể tự gánh vác hết được, nhưng anh ấy không hề chạy trốn.

“Vậy thì tôi sẽ giúp các vị trở thành người như tôi, các vị có thể chọn trở thành người như tôi!”

Anh ấy xem cư dân trong tộc như học trò và đem tất cả phương pháp tập luyện của mình truyền dạy cho họ, dẫn dắt họ cùng đối mặt với sự uy hiếp bên ngoài. Sau khi trải qua bao lần tập luyện, những cư dân này dần nhận ra rằng, họ thực sự cũng có thể có sức mạnh bảo vệ quê hương. Đợi đến khi Meztcala đã già yếu và không còn sức lực chống lại năm tháng nữa, rất nhiều học trò đã sớm vượt qua anh ấy và trở thành bức tường mới của Cộng Đồng Trù Phú. Cuối cùng, Cộng Đồng Trù Phú đã đứng vững, an cư lạc nghiệp dưới chân Núi Thánh.

“Đó chính là nguồn gốc của Câu Lạc Bộ Thể Hình, còn những gì tôi vừa kể với cô, chính là lời cảnh báo mà Meztcala để lại cho thế hệ sau. Nếu cô nói việc tập luyện có yêu cầu cơ bản cần đạt, vậy thì ngay từ đầu anh ấy đã không đồng ý rồi đúng không?”

“Iansan, tôi đã nghe kể về việc dù là công cụ tập luyện cơ bản nhất cô cũng không biết dùng rồi. Nhưng điều này không có nghĩa là cô không có tư cách tập luyện, mà nó chỉ cho thấy việc không ai có thể hướng dẫn cho cô, bởi vì tình trạng cơ thể của cô đã nằm ngoài phạm vi kinh nghiệm của đại đa số những người tập luyện thể hình. Vì vậy nên tôi có nghĩa vụ nói rõ với cô rằng, việc tập luyện đối với cô mà nói chắc chắn sẽ là một lựa chọn cực kỳ gian nan.”

“Nhưng quyết định cuối cùng vẫn nằm trong tay cô.”

Sau khi Acatl rời đi, Iansan đã im lặng rất nhiều ngày, cũng giống như khi cô lần đầu biết được Tên Cổ của mình vậy. Cuối cùng, Iansan đã đến gặp Acatl một lần nữa.

“Huấn luyện viên, tôi muốn tập luyện!”

Thế là Iansan quay lại phòng tập thể hình, các thành viên của câu lạc bộ không còn khuyên ngăn như lần trước nữa, mà dẫn Iansan đến một khu vực riêng mới mở. Nơi này cách xa khu vực nguy hiểm, nơi mà những người to con đang vung vẫy dụng cụ, còn đặc biệt trang bị cơ sở nghỉ ngơi độc lập, rõ ràng là một khu vực tập luyện thể hình dành riêng cho Iansan.

Lần này, trong ánh mắt mọi người nhìn cô ngoài lo lắng ra còn có thêm chút kính nể. Họ đều biết, cô gái này đã chủ động bước lên con đường tu hành cô độc.

Câu Chuyện Nhân Vật 3

* Mở sau khi cấp Yêu Thích đạt cấp 4

Những ngày đầu khi mới gia nhập câu lạc bộ, quyết tâm trở nên mạnh mẽ bằng việc tập luyện của Iansan chưa từng bị lung lay, nhưng nỗi đau đớn cứ vài ngày lại kéo đến, cũng không vì ý chí chủ quan của cô mà giảm bớt một chút nào.

Khi đó Câu Lạc Bộ Thể Hình tôn sùng một kiểu tập luyện bằng cách đọ ý chí, đa số thành viên đều lấy cảm giác đau nhức của cơ bắp làm tiêu chuẩn để đánh giá thành quả tập luyện. Có rất nhiều thành viên còn thích thử thách giới hạn của bản thân để tìm kiếm sự đột phá.

Và phần lớn thương tích của Iansan đều bắt nguồn từ việc học theo cách tập luyện này.

Trong một lần dưỡng thương, Iansan chống gậy đi qua khu tập luyện nơi người trong bộ tộc tụ tập, ngẩn người nhìn ngắm những thiết bị ở đó. Cô chợt nhận ra, khi nhìn những thiết bị này, cô đã không còn cảm nhận được sự phấn khích và kích động do thử thách mang lại, mà chỉ cảm nhận được cơn đau âm ỉ truyền đến từ khớp xương vừa bị trật cách đây không lâu.

Trong khoảng thời gian đó, lần đầu tiên Iansan nảy sinh ra suy nghĩ rằng việc tập luyện không phù hợp với cô ấy.

Sau khi Iansan nhốt mình trong nhà cả tuần, mẹ của Iansan đã nhận ra sự do dự của cô. Mẹ không đành lòng nhìn con gái mình bị giày vò như vậy, nên đã thử khích lệ cô.

“Chúng ta đương nhiên không thể so sánh với người khác, nhưng chúng ta cũng có sở trường của riêng mình. Ví dụ như… chữa trị vết thương và nấu nướng…”

Cuối cùng thì mẹ cũng không nói thêm gì nữa, những tiền bối trong câu lạc bộ đều không thể hướng dẫn được cho Iansan, huống chi là một người mẹ chưa từng tiếp xúc với việc tập luyện thể hình như bà đây. Nhưng điều khiến mẹ bất ngờ là, đôi mắt vốn đã tối đi từ lâu của Iansan lại bùng lên một ánh lửa.

“Đúng vậy, chúng ta giỏi chữa trị vết thương và nấu nướng!”

Sau một tháng dưỡng thương, Iansan quay trở lại phòng tập thể hình một lần nữa. Lần này cô ấy không đến xem các tiền bối khoe cơ bắp với nhau, cũng không tiếp tục đọ sức với các thiết bị tập luyện nữa, mà dựng một cái nồi lên, tập luyện, ghi chép, nấu nướng.

Cô ấy có vẻ rất nhàn nhã, mỗi ngày chỉ thực hiện những động tác cố định theo thứ tự. Cô cũng có vẻ rất bận rộn, dường như mỗi ngày mỗi giờ đều có lịch trình. Yêu cầu mà cô ấy đặt ra cho bản thân dường như cũng rất nhẹ nhàng, rất ít khi thử thách giới hạn của mình như những người khác. Nhưng cô ấy có vẻ rất nghiêm khắc với bản thân, gần như không bao giờ bỏ lỡ việc tập luyện mỗi ngày, đồng thời đều tự chuẩn bị thức ăn ba bữa, hơn nữa còn kiểm soát nguyên liệu vô cùng nghiêm ngặt.

Những hành động kỳ lạ suốt mấy tuần liền như vậy, cuối cùng đã thu hút sự chú ý của mọi người. Có tin đồn ngoài luồng nói rằng Iansan đã tìm ra cách tập luyện có thể đột phá giới hạn huyết thống. Vì vậy cũng giống như khi nhìn người khác thực hiện động tác sáng tạo vậy, mọi người kéo đến bắt đầu vây quanh xem xét sự “sáng tạo” của Iansan…

“Nói một cách đơn giản, thì là lập kế hoạch thời gian tập luyện, kiểm soát lượng calo nạp vào và bổ sung chất dinh dưỡng.”

Sau một hồi giao lưu, đám người đến vì tò mò lại thất vọng tản ra. Mọi thứ mà Iansan miêu tả, trong mắt họ đều không có gì khó khăn, họ không hiểu rằng phương pháp như vậy làm sao có thể giúp Iansan đột phá chính mình.

Nhưng điều mọi người không để ý đến là, từ khi thay đổi cách tập luyện, các mục chỉ số của Iansan quả thực đều đã tăng lên. Từ việc thực hiện thêm năm lần chống đẩy, đến việc chạy thêm năm trăm mét. Chẳng qua những con số này quá nhỏ nhặt trong mắt các thành viên khác, hoàn toàn không thể thu hút được họ. Chỉ có bản thân Iansan mới cảm nhận được rằng, những tiến bộ này vô cùng chân thực và ổn định, giống như những hoa văn tinh xảo trên bề mặt mảnh thép trải qua muôn vàn tôi luyện, mơ hồ hướng về một sự biến đổi nào đó.

Và Iansan lúc này vẫn chưa biết cô đã lập ra ngành dinh dưỡng học của Natlan, chỉ cảm thấy cuối cùng cũng tìm ra được phương pháp tập luyện thể hình phù hợp với mình.

Câu Chuyện Nhân Vật 4

* Mở sau khi cấp Yêu Thích đạt cấp 5

Mối quan hệ giữa Iansan và đồng đội Saurian bắt nguồn từ một phong tục của Cộng Đồng Trù Phú. Người dân ở nơi đó thích đấu vật với Tatankasaur, và coi chiến thắng trong cuộc so tài đó là một vinh dự. Sau khi Iansan gia nhập câu lạc bộ một thời gian, cô cũng bắt đầu thử cách thức so tài này. Tuy nhiên lúc đó cô dù có dùng hết sức lực cũng không thể dịch chuyển được bất kỳ con Tatankasaur trưởng thành nào. Thời gian đó, việc Iansan bị thương do thiết bị tập luyện thường xuyên xảy ra, nên mọi người đều lo rằng loại so tài này đối với Iansan cũng sẽ là một mối nguy hiểm. Vì vậy với sự sắp xếp của các tiền bối, Iansan làm quen với Emela. Lúc đó Emela vừa ra đời không lâu, nhưng đã không may mất đi cha mẹ, được những người trong bộ tộc nhận nuôi. Vì là một con Tatankasaur nhỏ, nên đương nhiên cũng là một đối thủ phù hợp hơn với Iansan.

Tuy nhiên, giữa một đứa trẻ thiếu sự che chở và một đứa trẻ được che chở quá mức dường như có sự cạnh tranh bẩm sinh nào đó. Sau khi biết rõ cả hai là đối thủ của nhau, thì lòng hiếu thắng của hai bên càng được nhóm lên. Trong trận đầu tiên, Iansan và Emela đều dùng hết sức, một bên hối hận vì không có sức mạnh để bảo vệ cha mẹ, một bên khao khát có được sức mạnh bảo vệ cha mẹ. Cuối cùng, hai bên đều ngã gục xuống đất, bất phân thắng bại.

Bắt đầu từ lúc đó, cuộc so tài này chính thức bắt đầu.

Sau khi Iansan tìm được phương pháp tập luyện phù hợp với mình, tuy tiến bộ chậm, nhưng cuối cùng cũng đột phá bản thân. Trong khoảng thời gian đó, Iansan là người chạy phía trước.

Còn Emela dường như đã nhanh chóng thoát ra khỏi nỗi ám ảnh mất đi cha mẹ, nó phát triển cực nhanh, cho đến một ngày nào đó, nó đã vượt mặt Iansan.

Sự tiến bộ của Iansan dần dần thu hút ánh nhìn của cả bộ tộc. Trong một lần xảy ra sự việc bất ngờ, cô ấy còn bộc phát sức mạnh chiến thắng thủ lĩnh của Tatankasaur, và cuối cùng tiếp quản vị trí huấn luyện viên trưởng của Câu Lạc Bộ Thể Hình từ Acatl.

Sự trưởng thành của Emela cũng vượt ngoài dự đoán của mọi người, hình thể của nó đã sớm vượt xa những cá thể khác trong chủng tộc, cuối cùng trở thành vị thủ lĩnh mới.

Và cuộc so tài giữa họ vẫn đang tiếp tục, hai bên dường như đều cố gắng để xông lên phía trước thêm một chút, có thế mới khiến đối thủ tuột lại ở phía sau được.

Chẳng qua ngoài những lúc so bì về tốc độ và sức mạnh, Emela đã bắt đầu cho phép Iansan cưỡi lên lưng, đưa cô ấy đi ngắm nhìn vùng đất hoang vu phía xa…

Sau khi chiến tranh chống lại sự ăn mòn của Vực Sâu kết thúc, Iansan đã đến nơi chôn cất Emela dưới sự dẫn dắt của các học viên. Các học viên rất tự trách vì đã không thể để Iansan gặp mặt Emela lần cuối.

“Lúc đó kẻ địch nhiều như vậy, nếu xông thẳng qua thì chắc chắn sẽ không trở về được, nhưng nó vẫn… Nếu có huấn luyện viên ở đây thì chắc chắn sẽ cản nó lại…”

“Không, nếu tôi ở đó, tôi sẽ cùng xông lên, còn phải cố gắng để nhanh hơn nó.”

Iansan dâng hoa tưởng niệm bạn cũ, đồng thời nói ra quy tắc cạnh tranh mà cô và Emela đều ngầm hiểu rõ, nhưng chưa từng nói với ai khác…

“Phải xông lên phía trước mới có thể giữ người cần bảo vệ ở phía sau.”

Câu Chuyện Nhân Vật 5

* Mở sau khi cấp Yêu Thích đạt cấp 6

Khi tiếng tù và của Nghi Lễ Hành Hương vang lên, Iansan lại một lần nữa bước vào trung tâm Đấu Trường Lửa Thánh, tạo ra một kỷ lục chiến thắng mới.

Không còn ai nghi ngờ về tư cách huấn luyện viên trưởng của Iansan, cũng không còn ai dám cười nhạo về thân hình thấp bé của cô nữa. Mọi người đều kinh ngạc trước thành tích của Iansan, nhưng những sự kinh ngạc này không khiến Iansan dao động. Cô vẫn tiếp tục phát triển kế hoạch tập luyện và công thức dinh dưỡng của mình, không ngừng bước tiếp trên con đường theo đuổi lý tưởng của riêng mình.

Tuy nhiên điều khiến Iansan thấy bất ngờ là, mọi người đột nhiên bắt đầu bàn luận về huyết thống của cô, ngưỡng mộ “tài năng” của cô. Phần lớn những người thuộc bộ tộc khác đều chưa từng tìm hiểu về gia tộc của Iansan, cũng không tận mắt chứng kiến những nỗ lực của cô. Họ kinh ngạc trước sức mạnh mà Iansan thể hiện, nên nhanh chóng nảy sinh những suy đoán của riêng mình. Trong lời đồn của mọi người, thì “dòng máu Egungun” trở thành biểu tượng của một loại sức mạnh thần kỳ, Iansan đã trả giá bằng việc không bao giờ cao lên để có được sức mạnh mà người bình thường không thể chạm đến.

Thế là Iansan nhận được nhiều sự ngạc nhiên hơn, các đối thủ từng thua Iansan cũng từ đó thấy được sự chênh lệch về “thiên phú” của mình, vừa khen ngợi Iansan, vừa tìm thấy lý do cho thất bại của mình.

Chỉ có Iansan trầm mặc, những sự kinh ngạc vốn không khiến cô bận tâm đó bắt đầu khiến cô phải cau mày.

Không lâu sau, học viên của Câu Lạc Bộ Thể Hình Cộng Đồng Trù Phú bất ngờ phát tờ rơi ở Đấu Trường Lửa Thánh. Người vừa nhận được tờ rơi còn tưởng là thư mời về một hoạt động gì đó của bộ tộc, sau đó bị nội dung trên tờ rơi khiến cho há hốc mồm…

“Khóa Huấn Luyện Người Chiến Thắng Nghi Lễ Hành Hương đã chính thức bắt đầu nhận học viên, không giới hạn bộ tộc, giới tính hay độ tuổi, bạn cũng có thể trở thành người duy trì kỷ lục chiến thắng liên tiếp!”

Sau nhiều lần xác nhận người phát hành tờ rơi này là Iansan, mọi người liền chuyển từ kinh ngạc sang nghi hoặc. Tin đồn “dòng máu Egungun” đã sớm nổi danh khắp nơi, mọi người đều không hiểu rốt cuộc là kiểu huấn luyện gì mới có thể khiến họ vượt qua được sự chênh lệch mà huyết thống mang lại, họ đành suy đoán rằng đây chỉ là một trò đùa của Iansan.

Thế nhưng Iansan đã phủ nhận tất cả những suy đoán này, còn đích thân tham gia vào công việc phát tờ rơi. Một số người tò mò đã âm thầm đến địa điểm đăng ký ghi trong tờ rơi, để rồi phát hiện Iansan thậm chí đã chuyển khu huấn luyện của Câu Lạc Bộ Thể Hình từ trong bộ tộc đến một nơi gần với Đấu Trường Lửa Thánh hơn, dường như đã sẵn sàng cho việc chiêu mộ học viên của các bộ tộc khác.

Đa số mọi người đều giữ thái độ quan sát, nhưng cũng có một số ít người mang thái độ thử xem thế nào để đến khu huấn luyện của Iansan. Những người này đa số đều bị sự yếu ớt của chính mình ràng buộc, khao khát trở nên mạnh mẽ hơn, giống như Iansan ngày trước vậy. Nhưng khác với Iansan, những người này vì sự mơ hồ của bản thân mà do dự không tiến lên. Còn sự chỉ dẫn của Iansan đã tiếp thêm động lực để họ tiến về phía trước, đồng thời cũng chỉ rõ phương hướng để họ tiến tới.

“Đúng vậy, tài năng rất quan trọng, nó quyết định tốc độ tiến bước của chúng ta, ngay cả tôi cũng không thể phủ nhận điều này. Nhưng nó không thể quyết định việc chúng ta đi được bao xa.”

Sau một năm im ắng, đúng như lời Iansan đã tuyên truyền lúc đầu, những người này đều trở thành những người có biểu hiện xuất sắc trong Nghi Lễ Hành Hương mùa mới. Dưới sự cố gắng của Iansan, rất nhiều học viên đều đạt được đột phá tại đây, trong đó cũng có những hậu bối có biểu hiện xuất sắc hơn cả tiền bối.

Nhưng dù là như vậy, người có thái độ hoài nghi vẫn chiếm đa số. Thế nhưng Iansan không hề lo lắng, vì cô ấy cũng thấy ngày càng có nhiều học viên đến báo danh hơn. Khi khóa huấn luyện thứ hai sắp bắt đầu nhận học viên, Iansan đã viết thêm một câu vào trên tờ rơi:

“Sức mạnh không tự sinh ra, ta sẽ không thể có được sức mạnh nếu thiếu đi nỗ lực.”

Iansan hiểu rõ, những lúc cô đột phá chính mình cũng đã đồng thời hoàn thành việc thực hiện Tên Cổ, nhưng cô ấy muốn đi xa thêm một chút. Câu nói này chính là lời giải thích mới mà cô ấy muốn thêm vào cho Tên Cổ “Sức Mạnh” này. Một ngày nào đó, cô ấy sẽ chứng minh lý tưởng của mình cho cả Natlan, cũng giống như khi cô ấy chinh phục được cả Cộng Đồng Trù Phú vậy.

Alaye

* Mở sau khi cấp Yêu Thích đạt cấp 4

Rất lâu trước đây, mẩu xương sọ được bao phủ bởi hoa văn đó đã trở thành món phụ kiện mang tính biểu tượng của Iansan. Nghe nói xương sọ này là của một con Tatankasaur nhỏ không may đã mất, Iansan giữ lại có lẽ là để tưởng nhớ đứa trẻ đáng thương đó.

Cho đến một ngày, một số học viên khi đứng từ xa nhìn thấy Iansan đang tập luyện một mình, họ ngạc nhiên phát hiện ra mẩu xương sọ đó đang phát ra tiếng kêu đặc biệt của Tatankasaur, dường như đang giúp Iansan đếm nhịp.

“Thế là nó vẫn chưa chết sao?”

“Ồ, trước đây chưa có cơ hội giới thiệu với mọi người. Nó tên là Alaye, có thể xem là trợ thủ huấn luyện của tôi. Chẳng qua là nó sợ người lạ quá, khi có mặt người khác thì nó sẽ không chịu nói chuyện.”

Đối diện với những học viên kinh ngạc, lần đầu tiên Iansan kể lại lai lịch của mẩu xương sọ này. Một ngày nọ, Iansan đã nhận được lời cầu cứu từ đồng đội Saurian của mình là Emela. Thì ra là Emela đã phát hiện ra linh hồn của một con Tatankasaur nhỏ cứ quanh quẩn bên di cốt của mình, chần chừ không chịu đến Vương Quốc Dạ Thần. Iansan đã tìm đến Citlali, vị shaman vĩ đại của Chủ Nhân Gió Đêm, nhờ cô ấy sử dụng một loại phép thuật tương tự như chế tạo Tzitzimimeh để xử lý di cốt của con Tatankasaur này, như vậy mới giữ được linh hồn của nó trong xương sọ, tránh cho nó vì quanh quẩn quá lâu mà bị lạc lối và tiêu tan.

Sau khi kể xong những việc này, Iansan nhẹ nhàng vuốt ve mẩu xương sọ, giống như đang an ủi thứ gì đó.

“Khi tôi tập luyện, nó luôn cổ vũ tôi. Chắc chắn nó cũng rất muốn trở thành con Tatankasaur trưởng thành mạnh mẽ và oai vệ như bạn bè của mình, nên mới không chịu rời đi.”

Vision

* Mở sau khi cấp Yêu Thích đạt cấp 6

Trước khi Iansan trở thành huấn luyện viên trưởng, ở giữa khu huấn luyện của câu lạc bộ vẫn luôn có một quả tạ nặng nề.

Nghe nói nó do người sáng lập ra Câu Lạc Bộ Thể Hình để lại, chỉ người đạt đến đỉnh cao của việc tập luyện thể hình mới có thể nâng nó lên. Hành động này cũng tượng trưng cho việc trở thành người dẫn dắt mới trong giới tập luyện thể hình ở Natlan. Do đó, quả tạ này là đối tượng thử thách chung của tất cả những người tập luyện thể hình, nhưng chưa từng có ai thành công cả.

Thế là, mỗi khi có người mới đến để thử thách nâng quả tạ này, những người xung quanh sẽ vây xem, đồng thời bàn luận, cá cược về kết quả của lần thử thách này. Đối với cư dân của Cộng Đồng Trù Phú, thì nâng được quả tạ này lên chính là minh chứng cuối cùng cho thành quả tập luyện. Mọi người đều muốn trở thành người có thể chứng minh bản thân mình, mọi người cũng rất tò mò rốt cuộc người đó sẽ là ai.

Cho đến một ngày, Iansan cũng đến gần quả tạ, nhìn nó và suy ngẫm. Những người xung quanh sau khi nhìn thấy được loại khát vọng nào đó trong mắt cô ấy, đều lần lượt khuyên can Iansan.

“Cô có biết nâng quả tạ này lên cần sức mạnh thế nào không?”

Lời nói của người ngoài mang theo sự nghi ngờ, nhưng phần lớn vẫn là sự quan tâm. Mọi người đều biết, nếu như Iansan khiêu chiến quả tạ này, e là sẽ bị thương nặng hơn cả lúc vừa bắt đầu tập luyện thể hình.

“Cứ dùng ‘sức mạnh của một nghìn ngày’ để nâng nó lên là được!”

Iansan đã trả lời như vậy.

Mọi người nhìn nhau, họ không hiểu “sức mạnh của một nghìn ngày” này rốt cuộc nghĩa là sao, họ chỉ cảm thấy Iansan lại bắt đầu nghiên cứu phương pháp tập luyện thể hình kỳ lạ nào đó rồi. Sau khi xác nhận Iansan không thực hiện hành động nào gây nguy hại cho bản thân, thì mọi người đã lần lượt giải tán. Thế nhưng không ai để ý rằng, thứ ánh lên trong mắt Iansan không còn là khát vọng, mà là sự quyết tâm nào đó.

100 ngày đầu tiên, Iansan vẫn như thường lệ, lặp đi lặp lại bài tập theo bộ động tác do chính cô thiết kế. Cách “tập luyện” này quá bình thường, nhàm chán nên không thu hút được bất kỳ ánh nhìn nào. Nhưng cô ấy mỗi ngày đều kiên trì làm như thế, giống hệt như lúc tổ tiên cô làm việc theo trình tự vậy. Còn những người ban đầu khuyên can đã sớm quên đi lời nói hùng hồn của cô. Mọi thứ trong câu lạc bộ đều khôi phục lại như trước đây, dường như không có gì thay đổi cả.

100 ngày lần thứ ba, động tác tập luyện thể hình của Iansan cuối cùng cũng có chút thay đổi. Có lẽ do cường độ tăng lên, nên Iansan lại bắt đầu bị những vết thương cản trở, nhưng cô ấy luôn có thể nhanh chóng hồi phục. Đây có lẽ là do các phương pháp chữa trị mà cô ấy học từ cha mẹ, hoặc cũng có thể là do những món ăn kỳ lạ mà cô ấy tự nấu cho mình mỗi ngày. Bộ động tác tập luyện khô khan đó vẫn được Iansan duy trì, so với những thành viên câu lạc bộ mới có chút thành quả đã mang đi khoe mẽ, thì cô ấy giống như một cối xay thầm lặng. Ẩn mình trong một góc khuất không ai để mắt đến, chậm rãi và lặp đi lặp lại, ngày này qua ngày khác, dường như muốn xay nát thứ gì đó.

100 ngày lần thứ năm, thành viên của câu lạc bộ vẫn như thường lệ khoe cơ bắp với nhau, nhân tiện bàn luận về việc thành viên nào đó vì lơ là mà phải tập luyện lại. Chuyện này cũng thường xảy ra trong câu lạc bộ, tuy nhiên hầu hết các thành viên đều đã thành thạo những tuyệt kỹ như “luyện ra cơ bụng trong một tháng”, cho nên việc cơ thể bị mất dáng trong thời gian ngắn sẽ không khiến mọi người để ý là bao.

100 ngày lần thứ bảy, một số người tinh tế đã nhận ra sự thay đổi nào đó, nhưng lại không thể nói rõ là sự thay đổi đó đến từ đâu. Cho đến khi một thành viên rời bộ tộc hơn một năm quay trở lại, theo tiếng hét bất ngờ của thành viên này, mọi người mới phát hiện ra một sự thật khiến tất cả kinh ngạc… Iansan đã bắt đầu sử dụng các thiết bị tập luyện với trọng lượng tương tự với các thành viên khác. Thay đổi này âm thầm diễn ra trong 500 ngày, chậm rãi nhưng kiên định, đến mức người ngoài khó có thể phát giác.

100 ngày lần thứ chín, cuối cùng cũng có người phát hiện ra kế hoạch tập luyện mà Iansan tự thiết kế cho mình, và cũng nhớ lại câu trả lời mà cô đã đưa ra từ rất lâu trước đây. Nhưng lần này, những người ngay từ đầu vốn muốn khuyên can Iansan lại bắt đầu do dự. Cối xay Iansan vẫn luôn âm thầm xoay chuyển, như thể đã nghiền nát thứ gì đó trong lòng họ từ lâu.

100 ngày cuối cùng, khu tập luyện của riêng Iansan đã trở thành tâm điểm chú ý của mọi người. Không biết từ bao giờ, Iansan đã trở thành người thể hiện thành quả tập luyện với mọi người. Tất cả mọi người tập trung quanh cô, ca ngợi việc cô đã một mình đối mặt với thủ lĩnh Tatankasaur cách đây không lâu. Còn bản thân cô dường như không quan tâm đến tất cả những điều này, chỉ tiếp tục thực hiện kế hoạch đã được lập ra khi không ai để ý đến, từng bước một, không nhanh cũng không chậm.

Ngày thứ 1000 cuối cùng đã đến. Sau gần ba năm, Iansan cuối cùng cũng đứng trước quả tạ đó một lần nữa. Những người tập luyện thể hình trong bộ tộc đều vây quanh Iansan, phấn khích chờ đợi được chứng kiến kỳ tích mà cô sẽ tạo ra. Điều khác với trước đây là, lần này không ai tranh luận xem người thử thách có thành công hay không… Sau khi đã chứng kiến 999 ngày trước đó, thì trong mắt họ “kỳ tích” này đã trở thành việc mà Iansan đương nhiên có thể làm được rồi.

Iansan bước đến trước quả tạ, bất ngờ phát hiện ra rằng, một viên Vision lấp lánh không biết đã được treo lên thanh ngang của quả tạ từ lúc nào.

Iansan hiểu rằng, điều này có nghĩa là cô đang thẳng thắng đối diện với “nguyện vọng” của mình. Tuy nhiên trong mắt cô, thì thứ mà cô đang đối diện chỉ là một “mục tiêu” được viết trên bảng kế hoạch tập luyện. Nhưng cô không hoài nghi quá lâu, có lẽ đối với cô, hai điều này về bản chất không có gì khác biệt.

Iansan tháo Vision xuống. Sau đó, cũng như việc tập luyện hàng ngày theo kế hoạch trước đó mà nhấc quả tạ đó lên.

Lồng tiếng

Lần đầu gặp mặt…

Cứ gọi tôi Iansan là được, tôi đến từ Cộng Đồng Trù Phú, là huấn luyện viên thể hình nổi tiếng nhất ở đó. Vóc dáng của cô (cậu) khá ổn đấy, có hứng thú với việc tập thể hình không?

Nói chuyện phiếm – Cử Tạ

Vẫn chưa đạt chỉ tiêu hôm nay, thêm một hiệp nào.

Nói chuyện phiếm – Kế Hoạch Ăn Uống

Cân nhắc lượng calo đã nạp vào trước đó… Bữa tối phải điều chỉnh lại một chút.

Nói chuyện phiếm – Sức Mạnh

Luôn có người cho rằng tôi bẩm sinh đã có sức mạnh siêu phàm, nhưng thật ra tôi chỉ kế thừa được mỗi gen thấp bé mà thôi. Tất cả sức mạnh mà tôi có được đều nhờ vào kế hoạch tập luyện hợp lý cả. Chỉ cần nỗ lực giống như vậy thì cô (cậu) cũng sẽ có sức mạnh này đấy.

Khi trời mưa…

Mau tìm chỗ trú mưa đi, lỡ như bị cảm thì sẽ không tốt cho sức khỏe đâu.

Sau cơn mưa trời lại sáng…

Tới lúc ra ngoài tắm nắng rồi, tập hợp!

Ánh nắng thật chan hòa…

Thời tiết này rất thích hợp để tập luyện.

Gió lớn quá…

Chạy ngược chiều gió cũng là một cách tập luyện sức bền.

Khi trong sa mạc…

Ở đây không thích hợp để tập luyện…

Chào buổi sáng…

Ồ, chào buổi sáng. Nếu muốn rèn luyện ý chí của mình thì dậy sớm là một trong những hạng mục cơ bản nhất. Người mà đến cả việc rời khỏi giường cũng không làm được thì chắc chắn cũng không thể kiên trì với bất cứ kế hoạch nào. Mà kể ra, lúc này cũng rất thích hợp để chạy bộ buổi sáng đấy, có muốn chạy cùng không?

Chào buổi trưa…

Chào buổi trưa, đã ăn trưa đầy đủ chưa nào? Theo tôi thấy, bữa trưa là bữa ăn quan trọng nhất trong ba bữa. Nó không chỉ mang trọng trách bổ sung năng lượng, mà còn là một khâu quan trọng trong việc cân bằng dinh dưỡng. Nếu không biết ăn gì thì tôi có thể đưa ra một số gợi ý.

Chào buổi tối…

Chào buổi tối, cô (cậu) có hứng thú với tập luyện buổi tối không? Khoảng thời gian vừa chập tối rất thích hợp để tập luyện ngoài trời. Lúc này không có ánh nắng gay gắt, có thể giảm thiểu tiêu hao nước. Hơn nữa tập luyện vừa phải còn giúp ngủ ngon hơn, có muốn thử xem không?

Chúc ngủ ngon…

Nên nghỉ ngơi thôi, thức khuya là đại kỵ trong việc tập luyện.

Về bản thân Iansan – Huấn Luyện Viên Thể Hình

Tập luyện thể hình là một trong những truyền thống của Cộng Đồng Trù Phú, những người trẻ tuổi của bộ tộc còn thích khoe cơ bắp với nhau để thể hiện sự thân thiện. Thế nên nếu muốn trở thành huấn luyện viên thể hình ở một bộ tộc như vậy thì không thể chỉ khua môi múa mép được, mà còn phải có bản lĩnh thật sự nữa. Còn về trường hợp của tôi, thì thật ra lúc đầu tôi không có ý định trở thành huấn luyện viên, mà chỉ âm thầm thực hiện kế hoạch tập luyện của mình mà thôi. Cũng không biết từ lúc nào mà những người quan sát xung quanh đều tỏ vẻ ngạc nhiên, rồi dần dần có nhiều người đến xin lời khuyên của tôi hơn. Thế là tôi cũng tự nhiên trở thành một huấn luyện viên.

Về bản thân Iansan – Chiều Cao

Đừng xem tôi như trẻ con, tôi chỉ là không cao lên được thôi. Tổ tiên của tôi đều như vậy cả, hình như là do di truyền… Nhưng đừng lo, điều này không ảnh hưởng đến sức mạnh cơ bắp.

* Mở sau khi cấp Yêu Thích đạt cấp 4

Về chúng ta – Kinh Nghiệm

Tôi nghe nói cô (cậu) đã đi khắp các quốc gia, đặt chân đến những bí cảnh hiếm người biết đến, thật là lợi hại. Nếu có thời gian, cô (cậu) có thể kể cho tôi nghe những gì mình đã từng gặp không? Vì thỉnh thoảng tôi cũng cần khích lệ tinh thần các học viên, và những câu chuyện về nhà mạo hiểm vượt qua khó khăn luôn là tư liệu tuyệt vời.

Về chúng ta – Cùng Cố Gắng

Thân là huấn luyện viên, tôi thường phải hướng dẫn người khác, nhưng thật ra tôi thích những người có thể cùng cố gắng và khích lệ nhau hơn. Tập luyện cũng là một kiểu tu hành, nếu cứ kiên trì một mình, thì dù có là tôi cũng khó tránh khỏi cảm giác kiệt quệ về cả thể chất lẫn tinh thần. Vì vậy, cô (cậu) có thể trở thành người bạn đốc thúc tôi không? Nếu một ngày nào đó tôi bị sự lười biếng và đường ngọt mê hoặc, thì cũng cần phải có một người dám đứng ra nhắc nhở tôi.

* Mở sau khi cấp Yêu Thích đạt cấp 6

Về Vision…

Khoảng thời gian khi vừa nhận được Vision, tôi đã lập ra một bản kế hoạch chi tiết, dùng để thử nghiệm các tính năng của viên Vision này. Tôi cho rằng sử dụng Vision cũng giống với việc tập luyện vậy, bản thân phải biết rõ khả năng của mình có thể nhấc nặng cỡ nào, có thể nhảy được bao xa, nếu không chỉ cần một chút bất cẩn là sẽ bị thương ngay.

* Mở sau khi cấp Yêu Thích đạt cấp 4

Có gì muốn chia sẻ không – Thiết Bị Tập Luyện

Tôi thường thử thiết kế một số thiết bị tập luyện kiểu mới. Nếu cô (cậu) thấy những thứ kỳ lạ trong câu lạc bộ, thì đó rất có thể là tác phẩm của tôi. Không phải tôi thích tạo sự mới lạ, mà vì tôi hiểu rằng mỗi người đều có một cách tập luyện phù hợp riêng, không phải ai cũng hợp với việc nâng tạ mỗi ngày. Vì vậy tôi muốn bắt đầu từ việc điều chỉnh thiết bị, để những người bị chùn bước vì thiết bị thông thường cũng có thể tận hưởng niềm vui tập luyện riêng.

Có gì muốn chia sẻ không – Hình Thể

Hầu hết cư dân của Cộng Đồng Trù Phú đều có hình thể cường tráng, người thấp bé như tôi rất hiếm thấy. Lúc nhỏ, mọi người xung quanh đều cho rằng tôi là đối tượng cần được bảo vệ. Sau đó, tôi đã bỏ ngoài tai những lời khuyên ngăn của trưởng bối và gia nhập Câu Lạc Bộ Thể Hình. Khoảng thời gian đó, tôi thường xuyên bị thương… Cố gắng kiên trì đến tận bây giờ có lẽ là vì muốn sống đúng với Tên Cổ của mình, hoặc cũng có thể là vì tôi không thích sự thương hại trong mắt người khác.

* Mở sau khi cấp Yêu Thích đạt cấp 4

Những kiến thức thú vị…

Cư dân của Cộng Đồng Trù Phú thích đọ sức với Tatankasaur. Đừng thấy thường ngày chúng trông có vẻ ngoan ngoãn, dù cho bị lật ngửa cũng không hề nổi giận nhé. Thật ra chúng rất nguy hiểm, một khi bị chọc giận thì chúng sẽ xông xáo khắp nơi, đến khi kiệt sức mới chịu dừng lại. Một con Tatankasaur nổi giận có thể phá hủy cả một ngôi làng… Còn việc phải tương tác với Tatankasaur như thế nào để tránh chọc giận chúng thì lại là một vấn đề đòi hỏi tính chuyên nghiệp. Tôi còn mở lớp huấn luyện để dạy vấn đề này nữa đó.

Về Citlali…

Bà Itztli đúng là một nhân vật đáng nể, nhưng thói quen sinh hoạt của bà ấy thì tôi thật sự không thể đồng tình được. Thỉnh thoảng khi tôi chạy bộ buổi sáng sẽ tình cờ gặp bà ấy, vốn tưởng bà ấy cũng có thói quen dậy sớm, nhưng sau này mới biết là bà ấy đã thức trắng đêm và đang trên đường về nhà ngủ… Sống như vậy hơn 200 năm mà cơ thể vẫn khỏe mạnh, shaman của Chủ Nhân Gió Đêm đúng là một sự tồn tại đầy bí ẩn đấy.

* Mở sau khi cấp Yêu Thích đạt cấp 4

Về Mualani…

Mualani luôn là một người khiến tôi phải kinh ngạc, hình thể và sức mạnh của cô ấy tốt hơn hầu hết các học viên của tôi, nhưng cô ấy chưa bao giờ trải qua khóa tập luyện chính quy nào cả. Trước đây cô ấy từng đăng ký khóa huấn luyện của tôi, nhưng cuối cùng cũng không đến. Có lẽ vì thể thao dưới nước rèn luyện cơ bắp toàn diện hơn chăng? Nhưng tôi có thể nhận ra, cô ấy chưa bao giờ cố tình làm gì để duy trì vóc dáng cả, chẳng lẽ thái độ như vậy mới là mấu chốt dẫn đến thành công sao?

* Mở sau khi cấp Yêu Thích đạt cấp 4

Về Xilonen…

Xilonen là người bạn đầu tiên mà tôi quen biết ở Con Của Tiếng Vang. Khi tôi thiết kế thiết bị tập luyện luôn có nhiều ý tưởng mới, còn cô ấy là một trong số ít thợ thủ công có thể thực hiện những ý tưởng này, và chất lượng thành phẩm thì luôn được đảm bảo. Tuy nhiên, ngày giao hàng mà tôi đề xuất luôn bị cô ấy trì hoãn, có lẽ người ta nói “chậm mà chắc” chính là như vậy chăng?

* Mở sau khi cấp Yêu Thích đạt cấp 4

Về Mavuika…

Có lẽ vì trải nghiệm lúc nhỏ mà tôi không thích dựa dẫm vào người khác hoặc trở thành người được bảo vệ. Nhưng khi Mavuika ở bên, thì ngay cả tôi cũng cảm thấy thoải mái khi để cô ấy dẫn dắt. Không phải tôi khuất phục bởi sự uy nghiêm của người lãnh đạo, mà ngược lại đó là vì tôi luôn xem cô ấy như một người bạn thân thiết. Còn cảm giác về việc đi theo cô ấy, giống như là bản năng tìm kiếm ánh sáng khi bản thân bị bao vây bởi bóng tối vậy.

* Mở sau khi cấp Yêu Thích đạt cấp 4

Về Kachina…

Kachina là một học viên rất đặc biệt, chủ yếu là vì em ấy có số lần tham gia huấn luyện nhiều nhất… Tôi đã nhiều lần nhìn thấy em ấy lo lắng bước vào đấu trường, rồi lại thất vọng bước ra. Rõ ràng tôi mới là người không thực hiện được lời hứa như trong quảng cáo, nhưng em ấy lại chủ động xin lỗi tôi. Sau đó, tôi đã miễn chi phí đăng ký cho em ấy và hứa rằng em ấy có thể tìm tôi để tập luyện bất cứ lúc nào. Tôi có thể nhìn ra được em ấy rất có tiềm năng, nhưng vấn đề nằm ở chỗ khác… Là một huấn luyện viên, tôi đã làm tất cả những gì mình có thể làm, còn việc đột phá là nằm ở chỗ em ấy.

* Mở sau khi cấp Yêu Thích đạt cấp 4

Về Kinich…

Kinich sẽ lựa chọn kỹ lưỡng trái cây trong vườn của Varesa, giúp tôi tiết kiệm không ít công sức. Nhưng cái tên Ajaw bên cạnh anh ấy lần nào cũng khiến cho việc hợp tác không được vui vẻ. Miệng lưỡi của tên đó đúng là ngứa đòn mà. Tôi từng đề nghị Kinich sắp xếp Ajaw tham gia lớp huấn luyện của tôi, huấn luyện viên đây chắc chắn sẽ dạy cho nó biết thế nào là lễ độ. Nhưng Kinich vẫn từ chối lời đề nghị đó, hình như anh ấy có cách riêng để dạy dỗ Ajaw.

* Mở sau khi cấp Yêu Thích đạt cấp 4

Về Varesa – Thái Độ

Varesa là học trò đặc biệt nhất, và cũng là học trò mà tôi tự hào nhất. Tôi hy vọng cô ấy không gây phiền phức gì cho cô (cậu)… Không, ý tôi không phải việc gây cản trở trong lúc chiến đấu, cũng không phải chuyện hấp tấp trong cuộc sống thường ngày, mà là sự thong thả của cô ấy… Nếu không phải tôi suốt ngày đốc thúc, nhấn mạnh rằng phải tranh thủ thời gian thì cô ấy đều sẽ lơ đãng. Giống như những lúc có việc phải ra ngoài vậy, đi một lúc là sẽ bị các loại thức ăn hút mất hồn… Một lần hai lần thì cũng không sao, nhưng nếu mà đi mạo hiểm thì không thể như vậy được, tôi đã nhắc nhở cô ấy tự kiểm điểm lại rồi. Khẩu phần ăn của cô ấy cũng tạo nên gánh nặng rất lớn, dù sao chúng ta cũng không thể xách theo cái túi chứa đầy thức ăn, to ngang nửa con Tatankasaur để đi trèo đèo lội suối được, đúng không nào?

* Mở sau khi cấp Yêu Thích đạt cấp 4

Về Varesa – Kiểm Soát

Điều khiến tôi lo lắng nhất lúc này là Varesa không kiểm soát tốt sức mạnh của mình. Cơ thể của cô ấy dường như luôn ở trong trạng thái tiêu hao nhiều suốt một thời gian dài, vì vậy mà lãng phí rất nhiều năng lượng. Khẩu phần ăn lớn đến bất ngờ của cô ấy có lẽ cũng được hình thành vì nguyên nhân này. Tôi mong cô ấy có thể hiểu rõ tình trạng của mình, phân chia sức mạnh một cách hợp lý. Như vậy thì cô ấy sẽ không cần lúc nào cũng ăn thật nhiều… Khi nhìn cô ấy được ăn uống thỏa thích thì tôi cũng vui lây, nhưng vẫn phải nhắc nhở cô ấy chú ý ăn uống lành mạnh, không được ăn uống quá độ, mất cân bằng dinh dưỡng, tránh ăn quá nhiều dầu và đường! Nếu không lỡ bị bệnh thì sẽ vô cùng rắc rối.

* Mở sau khi cấp Yêu Thích đạt cấp 4

Muốn tìm hiểu Iansan – Điều thứ 1

Cô (Cậu) đã từng nghe về “Khóa Huấn Luyện Người Chiến Thắng Nghi Lễ Hành Hương” chưa? Đó là khóa huấn luyện do tôi lập ra sau chuỗi chiến thắng của mình tại đó. Nhiều người cho rằng tôi được ban tặng một loại sức mạnh thần bí mà người thường không thể có được, dù sao thì việc một người nhỏ bé có thể càn quét đấu trường cũng là chuyện hiếm thấy mà. Nhưng tôi muốn cho họ biết rằng sức mạnh của tôi không hề thần bí, mà chỉ là kết quả của nhiều năm tập luyện chăm chỉ theo kế hoạch thôi. Để chứng minh điều này, tôi đã lập nên khóa huấn luyện này. Điều khiến tôi thấy khó hiểu là ban đầu khóa huấn luyện này vốn mở miễn phí, nhưng lại bị nhiều người tố cáo lừa đảo. Sau đó tôi đã nghe theo đề xuất của Mavuika mà thêm phần chi phí đăng ký, thế là mọi người lại tấp nập kéo đến tham gia.

Muốn tìm hiểu Iansan – Điều thứ 2

Quả tạ tiêu chuẩn là quá lớn đối với tôi, chúng sẽ che mất tầm nhìn khi tôi nâng tạ. Thậm chí có lần tôi từng suýt làm một học viên bị thương vì không nhìn thấy rõ xung quanh. Vì vậy, tôi đã nhờ Xilonen chế tạo riêng cho tôi quả tạ được làm từ loại vật liệu đặc biệt, có trọng lượng lớn nhưng kích thước nhỏ, khi tập luyện sẽ vô cùng tiện lợi. Nhược điểm duy nhất có lẽ là đánh lừa thị giác… dễ khiến mọi người nhầm tưởng nó là đồ chơi. Có lần tôi để quên ở câu lạc bộ, bị một nhóm học viên mới nhìn thấy. Một trong số họ muốn nhặt nó lên để chơi đùa một chút, kết quả là dùng lực rồi mà nó không nhúc nhích, ngược lại anh ta còn bị trật lưng. Những học viên khác không tin, thế là lần lượt thử và đều bị trật lưng cả… Từ đó trở đi, tôi luôn mang nó theo bên mình mọi lúc mọi nơi.

* Mở sau khi cấp Yêu Thích đạt cấp 3

Muốn tìm hiểu Iansan – Điều thứ 3

Lần đầu tôi tiếp xúc với dinh dưỡng học là trong một lần dưỡng thương. Khi đó mọi người không có khái niệm rõ ràng về việc nên ăn như thế nào trong lúc tập luyện thể hình, họ nghĩ chỉ cần ăn nhiều thịt là được. Trong một bữa ăn, các thành viên khác trong câu lạc bộ có thể ăn hết lượng thịt nướng chất đầy nửa cái bàn. Còn thân hình của tôi thì không tiêu hóa được khẩu phần ăn lớn như vậy, nên tôi muốn tìm cách hiệu quả hơn để nạp chất dinh dưỡng. Trong thời gian hồi phục vết thương, tôi không thể ra ngoài, nên đã mượn những cuộn dệt giới thiệu thực phẩm để thử nấu bữa ăn dinh dưỡng. Sau nhiều lần thất bại, tôi đã tìm ra được một công thức phù hợp. Nhờ vào món ăn dinh dưỡng này mà tôi không những hồi phục nhanh chóng, lại còn phá vỡ kỷ lục đẩy tạ trước đó nữa. Điều đáng tiếc duy nhất là, mặc dù tôi đã chia sẻ công thức này, nhưng ngoài những người trong câu lạc bộ ra thì nó vẫn không được phổ biến rộng ở bên ngoài.

* Mở sau khi cấp Yêu Thích đạt cấp 4

Muốn tìm hiểu Iansan – Điều thứ 4

Từ sau khi tôi trở thành huấn luyện viên trưởng thì người mới gia nhập câu lạc bộ trước hết đều phải hoàn thành một thử thách. Họ cần chọn một hạng mục tập luyện thể hình để thi đấu với tôi. Tất nhiên, sau khi hầu hết những người tham gia thử thách kiệt sức ngã xuống thì tôi vẫn có thể nhặt dụng cụ của họ lên và thực hiện thêm mười mấy hiệp động tác đạt tiêu chuẩn. Những thử thách như vậy không chỉ để tạo dựng uy nghiêm của huấn luyện viên, mà còn để làm giảm cái tính ngông cuồng của những người trẻ tuổi. Rất nhiều người mới tập luyện thể hình chỉ là để khoe khoang, và tôi phải nhắc cho họ nhớ rõ rằng tập luyện thể hình thật ra là một dạng khổ tu.

* Mở sau khi cấp Yêu Thích đạt cấp 5

Muốn tìm hiểu Iansan – Điều thứ 5

Cộng Đồng Trù Phú có một tập tục, đó là đọ sức với Tatankasaur, và chúng tôi coi việc chiến thắng trong những trận đấu này là một vinh dự. Sau khi tập luyện thể hình một thời gian, tôi đã từng thử vài lần, nhưng đều không thành công. Tôi đã từng nghi ngờ rằng chiến lược tập luyện của mình là một sai lầm. Sau đó có một lần thủ lĩnh của Tatankasaur đột nhiên bị mất kiểm soát, xông vào doanh trại bộ tộc phá hoại khắp nơi, vì để cứu một bé gái không kịp chạy trốn mà tôi đã chặn nó lại. Trong quá trình đọ sức, tôi ý thức được rằng sau lưng mình có người cần được bảo vệ, và thế là tôi đã bùng nổ sức mạnh tiềm tàng rồi thành công hất ngã nó. Từ đó trở đi tôi mới hiểu được rằng lựa chọn của tôi là đúng. Tập luyện thể hình là một quá trình tích lũy sức mạnh, nhưng tiếng gầm thét để phát huy toàn bộ sức mạnh này phải bắt nguồn từ sâu thẳm trong tâm hồn.

* Mở sau khi cấp Yêu Thích đạt cấp 6

Sở thích của Iansan…

Nghiên cứu phương pháp tập luyện thể hình, thiết kế thiết bị tập luyện, kết hợp với chế độ ăn uống dinh dưỡng… Nói tóm lại chính là tập thể hình.

Phiền não của Iansan…

Chiều cao là thứ khiến tôi phiền lòng nhất. Không phải tôi theo đuổi hình thể cao lớn lực lưỡng đâu, mà chủ yếu là vì bất tiện. Mỗi lần hướng dẫn cho học viên là tôi đều phải kê một cái ghế để đứng lên cao. Nếu không, người đứng phía sau sẽ không nhìn thấy được động tác hướng dẫn của tôi.

Món ăn yêu thích…

Món ăn yêu thích nhất của tôi… Không có món nào đặc biệt cả. Tôi quan tâm về việc calo có vượt chuẩn hay không, dinh dưỡng có cân đối hay không hơn, còn khẩu vị thì chỉ là thứ yếu.

Món ăn ghét…

Thực phẩm chiên bằng dầu hoặc được chế biến quá nhiều… Tôi biết, có lẽ phân nửa “món ngon” trên thế giới này đều được chế biến như vậy. Tôi không có ý chê mùi vị của chúng, mà chỉ muốn nhấn mạnh rằng hàm lượng calo và phân bổ dinh dưỡng của loại thức ăn này đều rất kinh khủng thôi.

Nhận Được Quà I

Lựa chọn chuẩn xác lắm. Những lúc tập luyện tôi thường ăn món này, lượng calo vừa phải, dinh dưỡng cân đối. Tôi còn có công thức cải tiến nữa, nếu cô (cậu) có hứng thú thì có thể thử xem.

Nhận Được Quà II

Ồ, cảm ơn nhé. Đây đúng là mùi vị mà mọi người đều thích, nhưng tôi thì chắc thôi, lượng calo hơi cao… Thật ngại quá, nghiêm khắc tuân thủ kế hoạch ăn uống là một trong những bước không thể thiếu trong quy trình tập luyện.

Nhận Được Quà III

Ồ, loại thức ăn đầy calo như vậy… Đây không chỉ liên quan đến mỗi việc tập luyện, mà còn liên quan đến cả vấn đề về sức khỏe nữa!

Sinh nhật…

Chúc mừng sinh nhật! Có muốn thử bánh sinh nhật tôi đặt làm riêng không? Kem và đường đều rất ít calo, còn thêm cả rau và ngũ cốc để bổ sung dinh dưỡng nữa. Bánh sinh nhật mà mọi người thường ăn là một thứ rất nguy hiểm, chỉ cần không chú ý là lượng chất béo sẽ tăng dần theo tuổi tác ngay.

Cảm Giác Đột Phá – Khởi

Tập thể dục quan trọng là phải đúng cách, tập luyện ở cường độ phù hợp đồng thời kết hợp dinh dưỡng một cách khoa học.

* Mở sau khi đột phá cấp [1]

Cảm Giác Đột Phá – Thừa

Những người tập luyện mù quáng tin tưởng vào cái gọi là kiên định, thì chắc chắn sớm muộn gì cũng sẽ ngã bệnh, giống như tôi ngày trước vậy. Sự thật chứng minh rằng khi cố ép bản thân khiêu chiến những thử thách khó khăn, thì kết quả nhận được sẽ là hai cánh tay bị gãy xương cộng thêm một tháng tịnh dưỡng. Công dụng thích hợp nhất của kiên định chính là kiên định thực hiện cách thức đúng đắn.

* Mở sau khi đột phá cấp [2]

Cảm Giác Đột Phá – Chuyển

Ngày trước mỗi lần phá được kỷ lục chống đẩy là tôi sẽ vui đến mức nhảy cẫng lên, nhưng bây giờ thì khác rồi. Vì tôi hiểu rõ, chỉ cần tiếp tục kiên trì tập luyện thì chắc chắn sẽ mạnh hơn.

* Mở sau khi đột phá cấp [4]

Cảm Giác Đột Phá – Hợp

Có lẽ đây là tất cả những thử thách mà tôi phải trải qua để kế thừa Tên Cổ này. Dù thế nào đi nữa, tôi cũng đã sớm lĩnh ngộ những gì tổ tiên muốn truyền đạt: “Sức mạnh không tự sinh ra, ta sẽ không thể có được sức mạnh nếu thiếu đi sự nỗ lực.”

* Mở sau khi đột phá cấp [6]

Kỹ Năng Nguyên Tố I

Nhanh như chớp!

Kỹ Năng Nguyên Tố II

Nhanh và mạnh hơn nữa!

Kỹ Năng Nguyên Tố III

Kiểm soát hơi thở!

Kỹ Năng Nộ I

Hành động nào!

Kỹ Năng Nộ II

Bắt đầu tính giờ!

Kỹ Năng Nộ III

Nghe khẩu hiệu của tôi!

Mở Rương I

Cần cù sẽ được đền đáp.

Mở Rương II

Tôi sẽ đặt thứ này lên đỉnh núi, như vậy khi leo núi sẽ có cảm giác vươn tới mục tiêu hơn.

Mở Rương III

Hay là vác cả rương đi nhỉ?

HP Thấp I

Vẫn được, cắn răng chịu đựng thêm chút nào!

HP Thấp II

Sắp đến giới hạn rồi sao?

HP Thấp III

Phải để ý sức chịu đựng của cơ bắp…

HP Đồng Hành Thấp I

Bình tĩnh nào!

HP Đồng Hành Thấp II

Coi chừng bị thương đấy!

Ngã Xuống I

Lại phải đi tìm bác sĩ rồi…

Ngã Xuống II

Tập luyện quá sức rồi…

Ngã Xuống III

Lần này phải nghỉ ngơi bao lâu đây?

Chịu Đòn Thường I

Cố gắng lên.

Bị Trọng Kích I

Vậy còn được chứ…

Vào Đội I

Khởi động xong!

Vào Đội II

Có ai cần hướng dẫn không?

Vào Đội III

Bắt đầu tập luyện!